Wichtige Hinweise

Die Veranstaltungen in diesem Programm werden von der Philosophischen Fakultät finanziert und sind für Sie kostenfrei. Da die Plätze in der Regel begrenzt sind, gibt es eine Warteliste. Daher bitten bitten wir um rechtzeitige Absage, sollten Sie kurzfristig verhindert sein, damit andere ggf. nachrücken können.
Die Räume sind in der Regel barrierefrei. Sollten Sie Unterstützung für Ihre Teilnahme benötigen, nehmen Sie bitte im Vorfeld mit uns Kontakt auf.

Resilienz - Zuversichtlich und gelassen in Beruf und alltag

Teil 1: In der Ruhe liegt die Widerstandskraft

"Wenn einer das Wasser bis zum Hals steht, soll sie den Kopf nicht hängen lassen“ – diese wohlgemeinte Redensart, trifft bei manch einer den Kern ihres momentanen Zustandes: Familien-Management in alle Richtungen, Multi-Tasking, politische Konflikte oder private „Entwicklungs-Krisen“… Es ist Zeit für die Stärkung der eigenen Resilienz!
Was ist das genau, warum ist es für Frauen besonders wichtig, wie sieht es um meine persönliche Resilienz aus und was kann ich konkret dafür tun? Diesen und anderen Fragen und möglichen Antworten werden wir uns widmen und gemeinsam auch ganz praktisch mit interessanten und schönen Übungen nähern, um unser inneres und äußeres Gleichgewicht zu stärken.