Wichtige Hinweise

Die Veranstaltungen in diesem Programm werden von der Philosophischen Fakultät finanziert und sind für Sie kostenfrei. Da die Plätze in der Regel begrenzt sind, gibt es eine Warteliste. Daher bitten bitten wir um rechtzeitige Absage, sollten Sie kurzfristig verhindert sein, damit andere ggf. nachrücken können.
Weitere Informationen zu Teilnahmebedingungen, Barrierefreiheit, Kinderbetreuung, Datenschutz sind den 'Hinweisen zur Anmeldung' zu entnehmen.

Resilienz - zuversichtlich und gelassen in Beruf und Alltag

Teil 2: Positive Sprache und Perspektive

Wie gelingt es, auch in herausfordernden Zeiten innere Stärke zu bewahren und zuversichtlich nach vorne zu blicken? Anknüpfend an Teil 1 im Frühjahr lädt dieses Seminar dazu ein, eigene Denk- und Handlungsmuster bewusst wahrzunehmen: von inneren Antreibern und verzerrten Wahrnehmungen bis hin zu hinderlichen Glaubenssätzen, die unser Selbstbild prägen. Durch Reflexionen und Übungen stärken wir unsere Fähigkeit, Perspektivwechsel vorzunehmen und eine achtsame und positive Sprache zu verwenden.

Ziel ist es, die innere Kritikerin in eine verlässliche innere Meisterin zu verwandeln – und so mit mehr Gelassenheit und Klarheit durch Arbeitsalltag und Leben zu gehen.

Der Besuch des ersten Resilienz-Seminars im Frühjahr ist zu empfehlen, aber nicht obligatorisch.